RomanovWellness Эволюция вашего тела — авторская методика по преображению от
Сергея Романова

Комплексная оздоровительная программа, разработанная опытными специалистами мирового уровня

Получить программу

Индивидуальный подход

Реальные результаты

Автор
программы

Сергей Романов

Бизнесмен, общественный деятель, профессиональный спортсмен, обладатель титула Мистер Вселенная, чемпион России, чемпион Европы, чемпион Италии по бодибилдингу

Для кого подойдет

Для тех, кто хочет похудеть или поддерживать вес, прийти к форме мечты без изнурительных тренировок и диет
Для людей, желающих улучшить пищеварение и общее состояние здоровья
Для людей, кто страдает от бессонницы или других проблем со сном
Для тех, кто страдает от стресса и избытка нервной нагрузки, особенно когда живешь в городе
Для людей, кто хочет улучшить общую физическую форму и выносливость
Для желающих очистить организм от шлаков и токсинов через детокс-программы
Для профессиональных спортсменов в периоды восстановления
Для людей, ищущих способы улучшить свое эмоциональное состояние и уровень энергии, увеличить работоспособность организма на максимум
Для людей, стремящихся к активному долголетию

Что вы получите

Консультацию от автора программы Сергея Романова

Индивидуально разработанную специально для вас программу с пошаговым планом и расписанием

Персонального куратора и мониторинг от экспертов программы

Комплексную диагностику в одной из лучших клиник Москвы, доступ в лучшие фитнес центры

Наши методики основываются
на передовых исследованиях
и достижениях современной науки:

Генетика

Эпигенетика

Превентивная
и антивозрастная медицина

Современная генетика играет важную роль в медицине, помогая выявлять генетические болезни, а также понимать механизмы их возникновения и распространения. С помощью генетических исследований врачи могут определить риск развития наследственных заболеваний и принимать меры для их профилактики и лечения.

Эпигенетика — раздел генетики, который изучает то, как наше поведение и окружающая среда влияют на работу наших генов. В отличие от генетических, эпигенетические изменения обратимы. На практике это означает, что наша социальная среда, режим дня и питания, физические нагрузки меняют то, как организм воспроизводит клетки, влияющие на работу всех органов. И даже более того: эта информация может передаваться генетически.

Превентивная медицина - комплекс мероприятий, направленных на предотвращение (не лечение) как физических, так и психических болезней или состояний, которые провоцируются факторами окружающей среды, генетической предрасположенностью, болезнетворными агентами или образом жизни.

Спортивных высоких достижениях

Спорт высших достижений - прикладная система знаний, обеспечивающая раскрытие максимальных возможностей человека, основанная на личном опыте лучших мировых спортсменов

Как это происходит?

1

Диагностика

Глубинная диагностика организма поможет выявить предрасположенность к тем или иным заболеваниям

2

Назначение

Назначение персональной программы восстановления и оздоровления

3

Детоксикация

Вы соблюдаете разработанную для вас диету, проходите детокс-процедуры, посещаете SPA и косметолога

4

Тренировки

Спортивный тренер разрабатывает для вас индивидуальную программу тренировок, с учетом состояния вашего организма, ваших пожеланий и ваших физических возможностей

5

Как это происходит?

1

Диагностика

Глубинная диагностика организма поможет выявить предрасположенность к тем или иным заболеваниям

2 Назначение

Назначение персональной программы восстановления и оздоровления

3

Детоксикация

Вы соблюдаете разработанную для вас диету, проходите детокс-процедуры, посещаете SPA и косметолога

4

Тренировки

Спортивный тренер разрабатывает для вас индивидуальную программу тренировок, с учетом состояния вашего организма, ваших пожеланий и ваших физических возможностей

5

Клиники и фитнес-центр

Cryo Clinic

На базе сети клиник превентивной медицины и иммунореабилитации осуществляется полное обследование организма для составления безопасной,
а главное действенной программы оздоровления

Пройти обследование

Professional

На базе клиники экспертного класса оказываются услуги эстетической медицины: инъекционная и лазерная косметология, трихология, эстетическая гинекология, коррекция фигуры. Безупречная репутация, слаженная команда опытных специалистов, мощная материально-техническая база, безопасность и комфорт - отличительный знак качества клиники на протяжении более десяти лет!

Пройти обследование

MILON Digital fitness & health

Индивидуальная программа "правильных" тренировок разрабатывается на базе лучшего фитнес-центра столицы. Вы сможете без ограничений посещать все зоны премиального фитнес-центра и СПА

Начать тренировки

Над программами работают специалисты с высшим медицинским образованием,
тренеры мирового уровня и эксперты высокой квалификации.

3 шага к здоровью

1

Анкета

Заполните специальную анкету (5 мин вашего времени), оплата первичого обследования и консультации

2

Индивидуальная консультация и сдача анализов

Пройдите первичную консультация от автора программы Сергея Романова (30 мин), врача превентивной медицины в клиники Qrio Cliniq, прохождение теста Био Импеданс, сдача анализов и тестов

3

Получение индивидуальной программы и СТАРТ

Разработка индивидуальной программы преображения, старт программы

Программы

Все программы подбираются в индивидуальном порядке согласно вашим целям, задачам и ресурсам. После прохождения комплексного исследования и консультации Вам будут даны рекомендации и пошаговый план действий, рассчитанный на 3, 6, 9 или 12 месяцев (в зависимости от исходной точки).

Также за вами на период прохождения всей программы закрепляется персональный ассистент, помогающий в решении возникающих вопросов, дисциплине и мотивирующий на лучший результат.

Примеры программ

Экспресс-
похудение

Подбор программы медицинского обследования
Комплексные программы из 7 сеансов гидромассажа / криотерапии / барокамеры
Разработка плана тренировок согласно выбранной программы
Первичная консультация с диетологом (во всей программе 2 встречи в месяц)
Постановка программы питания
16 персональных тренировок
4 персональных занятия с психологом
Подбор спортивного питания и БАДов
Поддержка 24/7
Абонемент в закрытый фитнес-клуб на специальных условиях с посещением всех зон

3 месяца

Детали программы

Первичная консультация у врача, диетолога, психолога, полная диагностика check up - оценка состава тела, жировой ткани, гормональной регуляции, состояния эндокринных органов, воспаления в организме, насыщения водой, резервов адаптации, состояния костной ткани , насыщения нутриентами, белком, стресса.

Оценка состояния крупных и мелких сосудов, насыщения кислородом, сосудистого возраста.

Оценка синтетической и детоксикационной функции печени, липидного, углеводного, белкового обмена, насыщения микроэлементами, оценка уровня воспаления, митохондриальной дисфункции, кальциевого обмена, оценка метилирования и защиты ДНК, иммунной функции, аутоиммунной агрессии, оценка уровня анемии и гипоксии в тканях , оценка работы щитовидной железы , оценка работы надпочечников.

Генетика спорта и диетологии. Расчет персональной аэробной нагрузки. Консультация врача антивозрастной медицины по данным полученных анализов.

Расчет индивидуальных спортивных нагрузок, построение индивидуального паспорта здоровья, составление персональной системы тренировок и питания, назначение медицинских и СПА процедур на основе паспорта здоровья, работа с тренером (8 персональных тренировок), поддержка от тренера 24/7, 7 сеансов гидромассажа в живой воде , 7 сеансов криотерапии , 7 сеансов барокамеры

Войти
в форму

Подбор программы медицинского обследования
Комплексные программы из 7 сеансов гидромассажа / криотерапии / барокамеры
Разработка плана тренировок согласно выбранной программы
Первичная консультация с диетологом (во всей программе 2 встречи в месяц)
Постановка программы питания
32 персональные тренировки
8 персональных занятия с психологом
Подбор спортивного питания и БАДов
Поддержка 24/7
Абонемент в закрытый фитнес-клуб на специальных условиях с посещением всех зон

6 месяцев

Детали программы

Первичная консультация у врача, диетолога, психолога, полная диагностика check up - оценка состава тела, жировой ткани, гормональной регуляции, состояния эндокринных органов, воспаления в организме, насыщения водой, резервов адаптации, состояния костной ткани , насыщения нутриентами, белком, стресса.

Оценка состояния крупных и мелких сосудов, насыщения кислородом, сосудистого возраста.

Оценка синтетической и детоксикационной функции печени, липидного, углеводного, белкового обмена, насыщения микроэлементами, оценка уровня воспаления, митохондриальной дисфункции, кальциевого обмена, оценка метилирования и защиты ДНК, иммунной функции, аутоиммунной агрессии, оценка уровня анемии и гипоксии в тканях , оценка работы щитовидной железы , оценка работы надпочечников.

Генетика спорта и диетологии. Расчет персональной аэробной нагрузки. Консультация врача антивозрастной медицины по данным полученных анализов.

Расчет индивидуальных спортивных нагрузок, построение индивидуального паспорта здоровья, составление персональной системы тренировок и питания, назначение медицинских и СПА процедур на основе паспорта здоровья, работа с тренером (8 персональных тренировок), поддержка от тренера 24/7, по 7 сеансов озонотерапии, гидромассаж и криотерапия

Трансформация вашего тела

Подбор программы медицинского обследования
Комплексные программы из 7 сеансов гидромассажа / криотерапии / барокамеры
Разработка плана тренировок согласно выбранной программы
Первичная консультация с диетологом (во всей программе 2 встречи в месяц)
Постановка программы питания
56 персональных тренировок
14 персональных занятия с психологом
Подбор спортивного питания и БАДов
Поддержка 24/7
Абонемент в закрытый фитнес-клуб на специальных условиях с посещением всех зон

9-12 месяцев

Детали программы

Первичная консультация у врача, диетолога, психолога, полная диагностика check up - оценка состава тела, жировой ткани, гормональной регуляции, состояния эндокринных органов, воспаления в организме, насыщения водой, резервов адаптации, состояния костной ткани , насыщения нутриентами, белком, стресса.

Оценка состояния крупных и мелких сосудов, насыщения кислородом, сосудистого возраста.

Оценка синтетической и детоксикационной функции печени, липидного, углеводного, белкового обмена, насыщения микроэлементами, оценка уровня воспаления, митохондриальной дисфункции, кальциевого обмена, оценка метилирования и защиты ДНК, иммунной функции, аутоиммунной агрессии, оценка уровня анемии и гипоксии в тканях , оценка работы щитовидной железы , оценка работы надпочечников.

Генетика спорта и диетологии. Расчет персональной аэробной нагрузки. Консультация врача антивозрастной медицины по данным полученных анализов.

Расчет индивидуальных спортивных нагрузок, построение индивидуального паспорта здоровья, составление персональной системы тренировок и питания, назначение медицинских и СПА процедур на основе паспорта здоровья, работа с тренером (8 персональных тренировок), поддержка от тренера 24/7, по 7 сеансов озонотерапии, гидромассажа и криотерапии.

Эксперты программы

Наша команда состоит из специалистов мирового уровня. С вами лично будут работать известные профессионалы и эксперты по каждому направлению медицины и спорта.

Сергей Романов

Обладатель титула «Mr. Universe 2017», чемпион России, чемпион Европы, чемпион Италии по бодибилдингу

Дария Диосси

Ваш персональный тренер

Алексей Шайкин

Ваш персональный тренер

Олег Кузьмин

Ваш персональный тренер

7x Абсолютная Мисс Вселенная среди Профессионалов NABBA/WFF
3x Абсолютная Чемпионка Мира среди Профессионалов NABBA/WFF
2x Абсолютная Чемпионка Европы среди Профессионалов WFF
Тренер чемпионов и призеров международных соревнований высшего ранга (Европы, Мира и Вселенной)
Сертифицированный персональный тренер World Fitness Academy, Австралия
Сертифицированный тренер Национальной Ассоциации Бодибилдинга России
Сертифицированный тренер АНО «Национальная Ассоциация Атлетического Фитнеса»

«Вице-Мистер Вселенная» по версии НАББА
«Вице-Мистер Вселенная» по версии ВФФ-Интернейшнл»
Многократный Чемпион России по бодибилдингу (по версиям НАББА, НАК, ВАББА)
Судья международной категории
Тренер Чемпионов российских и международных соревнований по бодибилдингу и фитнесу
Президент ВФФ-Интернейшнл России (Всемирная Федерация Фитнеса)

«Трёхкратный чемпион Самарской области по бодибилдингу
Абсолютный чемпион Самарской области и ПФО Серебряный призёр чемпионата России по бодибилдингу

Юлия Шегонова

Ваш персональный тренер

Алёна Саромыцкая

Ваш персональный врач

Ольга Шуппо

Ваш персональный врач

Евгений Денисов

Ваш персональный психолог

Тренер международного уровня
Trendsetter в пилатес индустрии
Cертифицированный тренер-преподаватель по программам Pilates, MOTR, CoreAlign и Bodhi с 2001 года
Национальный ментор в пилатес-индустрии
Единственный в России сертифицированный тренер GARUDA APPARATUS
Wellness & Nutrition Coach
Сертифицированный специалист MELT METHOD
Выпускница кафедры Гериатрии академии постдипломного образования, эксперт Практической Геронтологии

Врач дерматолог
Косметолог высшей категории
Главный врач клиники PROFESSIONAL
Сертифицированный тренер компании «ИПСЕН-Фарма»,
Член Экспертного Совета «Диспорт-Ботулинотерапия» (Франция)
Сертифицированный тренер компании «Мерц-Фарма» (Германия)
Член МООСБТ, член ОСЭМ
Преподаватель кадавр-курса университета М.Людвига (Германия)
Член Ассоциации специалистов по лазерной хирургии ASLM (США)

Врач антивозрастной интегративной медицины
Научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и криомедицины GRAND CLINIC
Вице-президент по медицине международной группы компаний ГРАНД-Крио
Член ассоциации врачей антивозрастной медицины RUSIAM
Член ассоциации врачей PreventAge

Бизнес-тренер
НЛП-Мастер
Сертифицированный гипнотерапевт,
Член международной ассоциации IAGC
Специализация и работа с:
мотивацией
энергией и ресурсностью
эффективностью
управлением собой
стрессоустойчивостью

Ирина Громова

Ваш персональный врач-диетолог, терапевт

Вячеслав Юдин

Ваш персональный врач-диетолог

Член «Всероссийской Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов» НАДН

Международный Food-coacher
Основатель системы «Осознанного питания Si3»

Сергей Романов

Основатель программы

Дария Диосси

Ваш персональный тренер

Алексей Шайкин

Ваш персональный тренер

Олег Кузьмин

Ваш персональный тренер

Обладатель титула
«Mr. Universe 2017»
Чемпион России, чемпион Европы, чемпион Италии по бодибилдингу

7x Абсолютная Мисс Вселенная среди Профессионалов NABBA/WFF
3x Абсолютная Чемпионка Мира среди Профессионалов NABBA/WFF
2x Абсолютная Чемпионка Европы среди Профессионалов WFF
Тренер чемпионов и призеров международных соревнований высшего ранга (Европы, Мира и Вселенной)
Сертифицированный персональный тренер World Fitness Academy, Австралия
Сертифицированный тренер Национальной Ассоциации Бодибилдинга России
Сертифицированный тренер АНО «Национальная Ассоциация Атлетического Фитнеса»

«Вице-Мистер Вселенная» по версии НАББА
«Вице-Мистер Вселенная» по версии ВФФ-Интернейшнл»
Многократный Чемпион России по бодибилдингу (по версиям НАББА, НАК, ВАББА)
Судья международной категории
Тренер Чемпионов российских и международных соревнований по бодибилдингу и фитнесу
Президент ВФФ-Интернейшнл России (Всемирная Федерация Фитнеса)

«Трёхкратный чемпион Самарской области по бодибилдингу
Абсолютный чемпион Самарской области и ПФО Серебряный призёр чемпионата России по бодибилдингу

Юлия Шегонова

Ваш персональный тренер

Алёна Саромыцкая

Ваш персональный врач

Ольга Шуппо

Ваш персональный врач

Евгений Денисов

Ваш персональный психолог

Тренер международного уровня
Trendsetter в пилатес индустрии
Cертифицированный тренер-преподаватель по программам Pilates, MOTR, CoreAlign и Bodhi с 2001 года
Национальный ментор в пилатес-индустрии
Единственный в России сертифицированный тренер GARUDA APPARATUS
Wellness & Nutrition Coach
Сертифицированный специалист MELT METHOD
Выпускница кафедры Гериатрии академии постдипломного образования, эксперт Практической Геронтологии

Врач дерматолог
Косметолог высшей категории
Главный врач клиники PROFESSIONAL
Сертифицированный тренер компании «ИПСЕН-Фарма»,
Член Экспертного Совета «Диспорт-Ботулинотерапия» (Франция)
Сертифицированный тренер компании «Мерц-Фарма» (Германия)
Член МООСБТ, член ОСЭМ
Преподаватель кадавр-курса университета М.Людвига (Германия)
Член Ассоциации специалистов по лазерной хирургии ASLM (США)

Врач антивозрастной интегративной медицины
Научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и криомедицины GRAND CLINIC
Вице-президент по медицине международной группы компаний ГРАНД-Крио
Член ассоциации врачей антивозрастной медицины RUSIAM
Член ассоциации врачей PreventAge

Бизнес-тренер
НЛП-Мастер
Сертифицированный гипнотерапевт,
Член международной ассоциации IAGC
Специализация и работа с:
мотивацией
энергией и ресурсностью
эффективностью
управлением собой
стрессоустойчивостью